piątek, Kwiecień 26, 2019
bosu

BOSU – LEPSZA PÓŁKULA

BOSU jest to połowa piłki do balansowania. Jest niewielkim przyrządem gimnastycznym. Jest niewielka, więc można ćwiczyć na niej zarówno w klubie fitness jak również w domu. Z jednej strony ma płaską...
Czas na jogę

Czas na jogę

W kobiecych magazynach i na portalach internetowych możemy przeczytać całe mnóstwo zachęcających artykułów na temat jogi. Uprawiają ją gwiazdy telewizji, ale też nierzadko spore grono naszych znajomych. Nic dziwnego, ćwiczenie jogi...
chili na odchudzanie

Papryczka chili w odchudzaniu

Chili (ostra papryka) to grupa owoców niektórych papryk charakteryzujących się bardzo pikantnym smakiem. Substancją, która nadaje ten ostry smak jest kapsaicyna. Ma ona również pozytywne oddziaływanie na organizm, także w zakresie...
kurzajki

Kurzajki – jak się ich pozbyć?

Kurzajki są niewielkimi zmianami na skórze i często oznaczają obniżoną odporność organizmu. Umiejscawiają się przede wszystkim na twarzy, stopach i dłoniach, czasem powodując ból i swędzenie. Jeżeli na skórze pojawią się...
wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Odpowiednie komponowanie posiłków jest bardzo ważne. Właściwie skomponowana dieta ma ogromny wpływ na kondycję naszego organizmu. Dzięki dostarczaniu wymaganej ilości składników odżywczych we wskazanych proporcjach możemy mieć pewność, że stwarzamy naszemu...
jak żyć zdrowo

Jak żyć zdrowo

Staramy się polepszyć naszą codzienność, to jak się czujemy, gdy wstajemy rano z łóżka. Życzymy sobie zdrowia przy każdej możliwej okazji i to nie bez powodu. Dobra kondycja naszego ciała jest...

ZOBACZ TEŻ