czwartek, Kwiecień 22, 2021
witamina b6

Witamina B6 – pomoc w walce ze stresem

W nowym świecie stres jest odczuwamy jeszcze mocniej. Wtóruje nam każdego dnia, nie wyłącznie w pracy, natomiast także w domu. Stres może generować wielkie koszty związane między innymi ze zmniejszeniem wydajności,...
kurzajki

Kurzajki – jak się ich pozbyć?

Kurzajki są niewielkimi zmianami na skórze i często oznaczają obniżoną odporność organizmu. Umiejscawiają się przede wszystkim na twarzy, stopach i dłoniach, czasem powodując ból i swędzenie. Jeżeli na skórze pojawią się...
Witamina C - dodatkowa suplementacja

Witamina C – dodatkowa suplementacja

Z perspektywy osoby aktywnej, prowadzącej sportowy tryb życia, ważna jest nie tylko codzienna dieta, ale również suplementacja wartościowych składników. Jednym z najpopularniejszych związków chemicznych jest niepodważalnie witamina C. Kwas askorbinowy –...
wioślarz

Ergometr wioślarski – jakie efekty dają ćwiczenia na wioślarzu?

Wioślarz to sprzęt będący toż wzmocnienia mięśni rąk oraz pleców. Ćwiczenia na wioślarzu to ćwiczenia aerobowe, które przede wszystkim okazują się na ćwiczeniu ramion. Wioślarz, to zadania wykonywane zwłaszcza na siłowni,...
magnez

Jaka jest rola magnezu w organizmie? 

Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków, który występuje w organizmie. Jest on kofaktorem wielu enzymów, warunkuje przewodnictwo nerwowe, aktywuje skurcze mięśniowe, wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego oraz sercowo-naczyniowego. Jego niedobór uwidacznia się...
Kiedy wybrać się na wizytę do ortodonty?

Kiedy wybrać się na wizytę do ortodonty?

Ortodonta to specjalista, który zajmuje się korygowaniem wad zgryzu. Do dentysty o tej specjalizacji powinien wybrać się każdy, by ocenić, czy zgryz jest prawidłowy. Kiedy jednak należy to zrobić? Z dzieckiem do...

ZOBACZ TEŻ