piątek, Sierpień 17, 2018
bosu

BOSU – LEPSZA PÓŁKULA

BOSU jest to połowa piłki do balansowania. Jest niewielkim przyrządem gimnastycznym. Jest niewielka, więc można ćwiczyć na niej zarówno w klubie fitness jak również w domu. Z jednej strony ma płaską...
jak się odżywiać

Jak się odżywiać

Właściwa dieta jest bardzo ważna. Nie dotyczy to jedynie osób z problemami zdrowotnymi lub mających trudności z utrzymaniem prawidłowej wagi. Każdy z nas powinien zwracać uwagę na to, co je. Jednak...
wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Odpowiednie komponowanie posiłków jest bardzo ważne. Właściwie skomponowana dieta ma ogromny wpływ na kondycję naszego organizmu. Dzięki dostarczaniu wymaganej ilości składników odżywczych we wskazanych proporcjach możemy mieć pewność, że stwarzamy naszemu...
jak żyć zdrowo

Jak żyć zdrowo

Staramy się polepszyć naszą codzienność, to jak się czujemy, gdy wstajemy rano z łóżka. Życzymy sobie zdrowia przy każdej możliwej okazji i to nie bez powodu. Dobra kondycja naszego ciała jest...

ZOBACZ TEŻ