piątek, Sierpień 17, 2018

Jak żyć zdrowo

Staramy się polepszyć naszą codzienność, to jak się czujemy, gdy wstajemy rano z łóżka. Życzymy sobie zdrowia przy każdej możliwej okazji i to nie...

Dieta od świętej Hildegardy – odchudza i oczyszcza

Dieta orkiszowa (wg św. Hildegardy) jest jednym z najbardziej uniwersalnych planów żywieniowych. Na dietę orkiszową mogą przejść osoby zmagające się z wieloma chorobami, jak...

Letnie bluzki

Świadome budowanie własnej garderoby jest niezwykle ważne. Ubrania które nosimy - żakiety, sukienki czy letnie bluzki - mają ogromny wpływ na nasz wizerunek. Możemy...

ZDROWIE

Ergometr wioślarski – jakie efekty dają ćwiczenia na wioślarzu?

Wioślarz to sprzęt będący toż wzmocnienia mięśni rąk oraz pleców. Ćwiczenia na wioślarzu to ćwiczenia aerobowe, które przede wszystkim okazują się na ćwiczeniu ramion....

Witamina B6 – pomoc w walce ze stresem

W nowym świecie stres jest odczuwamy jeszcze mocniej. Wtóruje nam każdego dnia, nie wyłącznie w pracy, natomiast także w domu. Stres może generować wielkie...

ZOBACZ TEŻ