Jak się odżywiać
Właściwa dieta jest bardzo ważna. Nie dotyczy to jedynie osób z problemami zdrowotnymi lub mających trudności z utrzymaniem prawidłowej wagi. Każdy z nas powinien zwracać uwagę na to, co je. Jednak...
Związki między snem a zdrowiem psychicznym: Co mówią badania?
W dzisiejszych czasach już w większości społeczeństw upowszechnia się wiedza dotycząca tego, jak ważne w życiu każdego człowieka jest zdrowie psychiczne. W związku z tym, warto podkreślić jeszcze jedną kwestię, a...
Prawidłowe leczenie chrapania i bezdechu sennego
Spokojny sen nie tylko przyczynia się do regeneracji organizmu i zniwelowania efektów codziennego stresu, ale tez pozytywnie oddziałuje na funkcjonowanie umysłu oraz poprawia nastrój. Przyczyną zmęczenia i irytacji po teoretycznie dobrze...
Fizjoterapia co zdawać na maturze?
Jeżeli za kilkanaście dni przystępujesz do matury i zastanawiasz się właściwie jaki kierunek dalszej nauki wybrać, mamy dla Ciebie propozycję. Nauki medyczne stanowią obecnie wybór dużej ilości studentów. Ogromnym zainteresowaniem cieszy...
Jak prawidłowo nawodnić organizm – fakty i mity
To wcale nie tak oczywiste, jak może Ci się wydawać. Poznaj fakty i mity o właściwym nawadnianiu organizmu i o tym, jak uzupełnić elektrolity.
1. Wystarczy pić 2 litry płynów dziennie, aby...
Niezwykłe właściwości jagód acai
Jak dbać o zdrowie bez faszerowania się ogromną ilością lekarstw? Rozwiązanie jest proste - prawidłowe funkcjonowanie Twojego organizmu zagwarantować mogą także ogólnodostępne produkty naturalne. Większość z nich z pewnością posiadasz w...