Jak przygotować jarmuż z jajkiem?
Jak przygotować jarmuż z jajkiem?

Jak przygotować jarmuż z jajkiem?

Jak przygotować jarmuż z jajkiem?

Witamy na naszej stronie, gdzie podzielimy się z Wami przepisem na pyszne danie – jarmuż z jajkiem. Jarmuż jest jednym z najzdrowszych warzyw, bogatym źródłem witamin i minerałów. Dodając do niego jajko, dostarczamy organizmowi również białko i inne składniki odżywcze. Przygotowanie tego dania jest proste i zajmie tylko kilka minut. Zapraszamy do zapoznania się z naszym przepisem!

Składniki:

  • Jarmuż – 200g
  • Jajka – 2 sztuki
  • Cebula – 1 sztuka
  • Czosnek – 2 ząbki
  • Oliwa z oliwek – 2 łyżki
  • Sól – do smaku
  • Pieprz – do smaku

Przygotowanie:

Krok 1: Przygotowanie składników

Zacznij od umycia jarmużu pod bieżącą wodą. Następnie odłóż go na bok, aby odcedził się z wody. Cebulę i czosnek obierz i drobno posiekaj. Jajka roztrzep w misce.

Krok 2: Smażenie jarmużu

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż je na złoty kolor. Następnie dodaj jarmuż i smaż go przez kilka minut, aż zmięknie. Pamiętaj, aby mieszać składniki, aby równomiernie się podsmażyły.

Krok 3: Dodanie jajek

Do usmażonego jarmużu dodaj roztrzepane jajka. Delikatnie wymieszaj składniki, aby jajka równomiernie się rozprowadziły. Smaż całość przez kilka minut, aż jajka będą dobrze ścięte.

Krok 4: Doprawienie dania

Na koniec dodaj sól i pieprz do smaku. Możesz również dodać swoje ulubione przyprawy, aby nadać danu dodatkowego smaku. Mieszaj wszystko razem przez chwilę, aby składniki się połączyły.

Krok 5: Podanie dania

Jarmuż z jajkiem możesz podać na talerzu jako samodzielne danie lub jako dodatek do innych potraw. Możesz również udekorować je świeżymi ziołami lub startym serem. Smacznego!

Mamy nadzieję, że nasz przepis na jarmuż z jajkiem przypadł Ci do gustu. To proste danie jest nie tylko pyszne, ale również pełne wartości odżywczych. Jarmuż dostarcza organizmowi wiele witamin i minerałów, a jajka są źródłem białka. Przygotowanie tego dania zajmuje niewiele czasu, a efekt jest naprawdę smakowity. Zachęcamy do wypróbowania naszego przepisu i cieszenia się zdrowym posiłkiem!

Wezwanie do działania: Przygotuj pyszne danie z jarmużem i jajkiem! Skorzystaj z przepisu na stronie Pontipino.pl, gdzie znajdziesz dokładne instrukcje krok po kroku. Kliknij tutaj, aby przejść do przepisu: https://pontipino.pl/.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here