Naturalne sposoby na odchudzanie

Zima i początek wiosny to idealny czas, by zacząć się odchudzać. Dlaczego właśnie teraz, a nie później? Przecież do lata jeszcze trochę czasu pozostało. No właśnie, ale na efekty trzeba poczekać. Nic nie wydarzy się od razu, nie ma diety cud i będziemy z dnia na dzień szczupli, piękni i młodzi. Jeśli zaczniemy już teraz się odchudzać, to latem efekty będą spektakularne. Masz pewnie dość drastycznych diet i bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Nie martw się, mamy dla Ciebie idealny sposób na szczupła sylwetkę. Skorzystaj z naturalnych metod, jaką na przykład jest kefir na odchudzanie. Dlaczego kefir? Bo jest bardzo pożywny, od niego nie przytyjesz, a w swoim składzie zawiera bardzo dużo pozytywnych bakterii. Regularne spożywanie kefiru przywróci Twoją naturalną florę bakteryjną w jelitach. Nie wiem, czy wszyscy wiedza, ale od naszego mikrobiomu, czyli od bakterii, jakie mamy w jelitach w głównej mierze zależy nasze zdrowie. To bakterie produkują witaminy i aminokwasy, które są potrzebne naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. bez nich nasze zdrowie podupada, chorujemy na wiele rożnych chorób, bo spada nasza odporność. Jeśli chcesz schudnąć i masz problemy ze zdrowiem, spróbuj od naprawy swojej flory bakteryjnej w jelitach. Kefir na odchudzanie to dobre rozwiązanie na początek. Oczywiście nie zapominaj o jedzeniu innych rzeczy w rozsądnych porcjach, ale kefir niechaj będzie głównym składnikiem twojej diety, przynajmniej w początkowej fazie odchudzania. Później możesz zmniejszać ilość kefiru w diecie i wprowadzać więcej innych potraw. Wiele osób, stosując kefir na odchudzanie zauważa znaczną poprawę po kilku dniach. Winą wszystkiego była zachwiana równowaga flory bakteryjnej w jelitach, a po kuracji kefirem wszystko wróciło do normy. Jeśli cierpisz na wzdęcia, gazy, biegunki lub zaparcia, a przy tym nie możesz schudnąć, to po kuracji kefirowej zobaczysz olbrzymia poprawę. Uzupełnij niedobory witamin i aminokwasów, a cały metabolizm się wyrówna i łatwiej będzie Ci schudnąć. Podczas zachwianej równowagi mikrobiologicznej w jelitach, cały metabolizm organizmu szwankuje. A jak coś szwankuje, to działa albo za szybko, albo za wolno. W przypadku problemów ze schudnięciem działa oczywiście za wolno. Metabolizm spowalnia i spalanie tkanki tłuszczowej nie jest możliwe. Nie dość, że organizm sam mniej potrzebuje kalorii, to jeszcze całą nadwyżkę odkłada na tak zwane złe czasy. Kefir sprawi, że twój metabolizm wróci na normalny tor. Nie tylko schudniesz, ale i poprawi się twoje samopoczucie. Jeśli miałeś wcześniej problemy skórne, to teraz wszystko Ci się ureguluje. Trądzik ? Zapomnij. Cera będzie idealna. Chyba, że nie tolerujesz nabiału, to może być jeszcze potrzebna kuracja dermatologiczna, ale w większości przypadków przywrócenie równowagi flory bakteryjne, rozwiąże wszelkie problemy. Pamiętaj tylko, żeby kefir pić regularnie i przynajmniej 500 ml dziennie. Najlepiej na śniadanie lub drugie śniadanie. Kefir jest pyszny, więc nie będziesz miał problemów ze spożywaniem jego.

www.abczdrowia.com.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here