Zęby człowieka jeśli nie będą odpowiednio pielęgnowane mogą przynieść wiele bólu i nie potrzebnych cierpień. Jak dbać o zęby by tego uniknąć?Zęby człowieka jeśli nie będą odpowiednio pielęgnowane mogą przynieść wiele bólu i nie potrzebnych cierpień. Jak dbać o zęby by tego uniknąć? Po pierwsze wybierzmy dobrą pastę , szczoteczkę, płyn do płukania jamy ustnej i zaopatrzmy się w nić dentystyczną. Dbanie o zęby powinno być naszym nawykiem. Zdrowy i biały uśmiech będzie dobrą wizytówką w staraniu się o pracę, w której wymagany jest nienaganny wygląd zewnętrzny. Zadbane zęby to marzenie większości z nas, dlatego przestrzegajmy tych kilku zasad: myjmy je po każdym posiłku lub jeśli to nie możliwe żujmy gumę jednak koniecznie bez cukru, unikajmy spożywania produktów, które niekorzystnie wpływają na dbanie o zęby. Słodycze, napoje słodkie, palenie tytoniu to to co twoje uzębienie nie lubi. Jeśli chcesz posiadać zdrowe zęby jedz produkty bogate w wapń, potas i fluor. Znajdują się one w mleku, jogurtach, serach, orzechach. Zadbaj też o dziąsła, które uwielbiają produkty bogate w witaminę c. Więc staraj się jeść dużo pomarańczy, mandarynek, kiwi, marchewki. Jak dbać o zęby by uniknąć wizyt u stomatologa? Przestrzegaj wyżej wymienionych zasad i pamiętaj o corocznej kontroli u stomatologa wtedy będziesz mieć zdrowe zęby. Próchnica może spowodować wiele innych chorób więc warto przestrzegać higieny jamy ustnej ( zadbane zęby).
