Palenie sprawia przyjemność palaczowi, a więc po co je rzucać? A jeśli tak, to jak rzucić palenie? Nie ma jednego skutecznego sposobu, można próbować, aż się po prostu uda. Niektórzy pozbywają się tego nałogu ot tak, niektórzy z pomocą lekarza, niektórzy sie go nie pozbywają.Według powiedzenia chcieć to móc, lecz jak rzucić palenie, jak wyrwać się z szponów wroga, który trzyma tak mocno i de facto niszczy organizm? Do pozbycia się nałogu tytoniowego przede wszystkim potrzebna jest silna wola i to od niej zależy sukces lub jego brak. Palenie papierosów to nałóg, uzależnienie, a więc nie jest złym pomysłem konsultacja lekarska. Istnieją na rynku specjalne środki wspomagające pozbycie się nałogu nikotynowego, ale są dostępne wyłącznie na receptę. Ich skuteczność, choć uzależniona jest od silnej woli palacza, to jednak na pewno przewyższa te środki, które można kupić bez recepty. Jak rzucić palenie wiedzą najlepiej ci, którym się to udało i nie wrócili do tego mimo upływu lat, mimo pokusy, mimo chwil zwątpienia, chwil zdenerwowania. Trzeba jednak zaznaczyć, że są ludzie, którzy tak po prostu nie chcą pozbyć się nikotyny, gdyż sprawia im to przyjemność i problem jak rzucić palenie ich nie dotyczy.
